Le 5 migliori applicazioni Android per il fitness

Le 5 migliori applicazioni Android per il fitness

L’estate è finita e le palestre si stanno riempiendo. Tutti ormai vogliono ritornare in forma dopo le vacanze estive in cui ci si è completamente lasciati andare. Sei anche tu tra questi o sei rimasto in forma anche nel periodo estivo?

In ogni caso questo articolo ti sarà utile, infatti qui di seguito ho inserito un elenco con le 5 migliori applicazioni Android per il fitness, per lo sport e per il benessere fisico, scoprile sul Play Store! Tutte le applicazioni nominate sono scaricabili semplicemente cliccando sul titolo dell’applicazione in grassetto.applicazioni Android per il fitness 1

Le 5 migliori applicazioni Android per il fitness

1. MyFitnessPal

Forse non sai che esistono parecchie applicazioni che ti permettono di trasformare il tuo smartphone in uno “strumento conta-calorie”. Testando le migliori presenti sul mercato e guardando anche su vari gruppi Facebook e forum, sono giunto alla conclusione che MyFitnessPal sia la migliore. La puoi scaricare da qui: link. Fornisce un database ampissimo di cibi, marche e prodotti vari. Ti permette di integrare i pasti da te fatti nel corso della giornata con l’allenamento, in modo tale da adeguare l’introito calorico giornaliero alla tua specifica condizione. Inoltre può essere integrata con altre applicazioni o dispositivi, come gli orologi dedicati al fitness. Potrai usare MyFitnessPal sia su smartphone Android che IOS ma anche grazie al sito internet myfitnesspal.it.

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2. Runtastic

Ti piace correre o camminare? Vuoi monitorare quanta strada hai fatto e quante calorie hai bruciato? Sono contento di dirti che questa è proprio l’applicazione che fa al caso tuo. Runtastic infatti, dopo che ti sarai registrato eseguendo l’apposita semplice procedura, ti permetterà di settare i tuoi obiettivi, di misurare le distanze da te percorse, di monitorare sulle mappe il percorso che hai fatto, di vedere quante calorie hai bruciato, di vedere la velocità media che hai tenuto e di fare molte altre cose. Ti consiglio vivamente di utilizzare questa applicazione, soprattutto se fai movimento con le cuffie auricolari, dato che l’applicazione ti segnalerà acusticamente alcune distanze particolari da te fatte o altre informazioni che puoi selezionare nelle impostazioni.

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3. Tabata Timer for HIIT

Ti stimolano di più gli allenamenti ad alta intensità? Preferisci sforzi brevi ma intensi? Allora scommetto che ti serve un timer che ti permetta di gestire i tuoi allenamenti HIIT, ad alta intensità. I timer normali infatti non possono essere settati in modo tale da avere alcuni minuti dedicati al riposo, altri al riscaldamento ed altri dedicati allo sforzo ad alta intensità. Tuttavia esistono applicazioni come questa, in grado appunto di supportarti nei tuoi allenamenti ad alta intensità. Per cui cosa aspetti? Imposta i tempi che necessiti e inizia subito ad allenarti!

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4. Fitness Point

Se anche tu sei uno di quelli che in palestra si portano il quadernino per monitorare i carichi e i progressi, ti consiglio quest’applicazione che ti permetterà di fare tutto ciò semplicemente con il tuo smartphone. Ovviamente non ti obbliga nessuno ad abbandonare carta e penna, anzi, sono il primo a dire che non sempre la tecnologia sia meglio! Tuttavia quest’applicazione penso possa renderti le cose più semplici. Dispone infatti di moltissime varianti di esercizi eseguibili in palestra, ti permetterà di monitorare i carichi, i progressi e anche le serie e ripetizioni che devi eseguire. Io te la consiglio, tentar non nuoce..dimmi poi nei commenti come ti sembra!

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5. Couch to 5K

Le applicazioni fin’ora citate erano rivolte a gente che comunque aveva già un piede (se non due) nel mondo del fitness e dello sport. Ma ti chiederai, e se io non ho mai nemmeno camminato per più di un chilometro? Non disperare, esiste l’applicazione che ti farà da coach, da compagno nelle tue sudate invernali. Questa è infatti un’applicazione che ti porta dall’essere completamente fuori forma a correre una mezza maratona. Ti permette di integrare gli allenamenti con la nutrizione infatti l’applicazione può essere connessa con MyFitnessPal. Ti consente inoltre di gestirti anche la musica per allenarti, direttamente dall’applicazione. E’ quindi senz’altro da provare, soprattutto se sei alle prime armi con lo sport!

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La lista ufficiale delle 5 migliori applicazioni Android per il fitness è terminata, tuttavia mi sembra necessario aggiungere un punto ulteriore. Infatti ti chiederai: ma mi fai allenare senza musica? Non preoccuparti, infatti ti sarà sufficiente una connessione ad internet sul tuo smartphone per avere nel tuo dispositivo infinite playlist motivazionali, perfette per un workout. Tutto ciò semplicemente scaricandoti Spotify (da qui) e cercando “Workout Playlist”.

Ora l’elenco delle migliori applicazioni Android per il fitness è veramente terminato, spero che queste applicazioni ti siano di aiuto, se ne conosci altre o se hai qualsiasi dubbio o richiesta, come al solito non esitare a commentare!

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simone

Simone Montalto - Webmaster e Editor

Ingegnere Informatico laureato presso il Politecnico di Milano. Appassionato di tecnologia e programmazione. Esperto e utilizzatore dei prodotti Apple ma anche di Android e Linux.

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