Le migliori applicazioni Android per il fitness
L’estate sta per iniziare e le palestre stanno chiudendo. Tuttavia vogliamo proseguire con gli allenamenti per tenerci in forma e non perdere tutto il lavoro fatto finora. Sei anche tu tra questi che ossessionato dalla linea vuole restare in forma anche nel periodo estivo? Allora prosegui a leggere, perché troverai le migliori applicazioni Android per il fitness per tenerti in forma anche non andando in palestra.
Indice
Le migliori applicazioni Android per il fitness
In ogni caso questo articolo ti sarà utile, infatti qui di seguito ho inserito un elenco con le 5 migliori applicazioni Android per il fitness, per lo sport e per il benessere fisico, scoprile sul Play Store! Tutte le applicazioni nominate sono scaricabili semplicemente cliccando sul link.
Contatore calorie (MyFitnessPal)
Forse non sai che esistono parecchie applicazioni che ti permettono di trasformare il tuo smartphone in uno “strumento conta-calorie”. Testando le migliori presenti sul mercato e guardando anche su vari gruppi Facebook e forum, sono giunto alla conclusione che MyFitnessPal sia la migliore. La puoi scaricare da qui: link. Fornisce un database ampissimo di cibi, marche e prodotti vari. Ti permette di integrare i pasti da te fatti nel corso della giornata con l’allenamento, in modo tale da adeguare l’introito calorico giornaliero alla tua specifica condizione. Inoltre può essere integrata con altre applicazioni o dispositivi, come gli orologi dedicati al fitness. Potrai usare MyFitnessPal sia su smartphone Android che IOS ma anche grazie al sito internet myfitnesspal.it.
DOWNLOAD | Contatore calorie
Runtastic Corsa – GPS
Ti piace correre o camminare? Vuoi monitorare quanta strada hai fatto e quante calorie hai bruciato? Sono contento di dirti che questa è proprio l’applicazione che fa al caso tuo. Runtastic infatti, dopo che ti sarai registrato eseguendo l’apposita semplice procedura, ti permetterà di settare i tuoi obiettivi, di misurare le distanze da te percorse, di monitorare sulle mappe il percorso che hai fatto, di vedere quante calorie hai bruciato, di vedere la velocità media che hai tenuto e di fare molte altre cose. Ti consiglio vivamente di utilizzare questa applicazione, soprattutto se fai movimento con le cuffie auricolari, dato che l’applicazione ti segnalerà acusticamente alcune distanze particolari da te fatte o altre informazioni che puoi selezionare nelle impostazioni.
DOWNLOAD | Runtastic Corsa – GPS
ActivityTracker – Contapassi e Pedometro
L’app ActivityTracker contribuisce a tenere traccia dei passi, della distanza percorsa, delle calorie attive consumate e del tempo attivo attraverso il tuo smartphone. Potrai tenere traccia della tua attività giornaliera senza scaricare la tua batteria in quanto non possiede GPS e senza indossare un dispositivo per fitness come uno smartband. ActivityTracker quantificherà automaticamente la tua attività giornaliera e ti motiverà a muoverti di più.
L’applicazione utilizza il coprocessore di movimento, per questo fornisce statistiche rilevanti sui tuoi movimenti durante il giorno, con statistiche ogni ora e giornaliere sul progresso realizzato.
DOWNLOAD | ActivityTracker – Contapassi e Pedometro
Tabata Timer for HIIT
Ti stimolano di più gli allenamenti ad alta intensità? Preferisci sforzi brevi ma intensi? Allora scommetto che ti serve un timer che ti permetta di gestire i tuoi allenamenti HIIT, ad alta intensità. I timer normali infatti non possono essere settati in modo tale da avere alcuni minuti dedicati al riposo, altri al riscaldamento ed altri dedicati allo sforzo ad alta intensità. Tuttavia esistono applicazioni come questa, in grado appunto di supportarti nei tuoi allenamenti ad alta intensità. Per cui cosa aspetti? Imposta i tempi che necessiti e inizia subito ad allenarti!
DOWNLOAD | Tabata Timer for HIIT
Fitness Point
Se anche tu sei uno di quelli che in palestra si portano il quadernino per monitorare i carichi e i progressi, ti consiglio quest’applicazione che ti permetterà di fare tutto ciò semplicemente con il tuo smartphone. Ovviamente non ti obbliga nessuno ad abbandonare carta e penna, anzi, sono il primo a dire che non sempre la tecnologia sia meglio! Tuttavia quest’applicazione penso possa renderti le cose più semplici. Dispone infatti di moltissime varianti di esercizi eseguibili in palestra, ti permetterà di monitorare i carichi, i progressi e anche le serie e ripetizioni che devi eseguire. Io te la consiglio, tentar non nuoce..dimmi poi nei commenti come ti sembra!
DOWNLOAD | Fitness Point
Sfida Fitness 30 Giorni – Esercizi a Casa
Non hai tempo per andare in palestra oppure sei in vacanza? Ecco l’alternativa per restare in forma, allenarsi a casa. Questa app è perfetto per ognuno che desidera tenersi in forma e gli allenamenti possono essere svolti in qualsiasi momento. Creata da allenatori professionisti, la Sfida Fitness 30 giorni ti aiuta a migliorare la tua salute e la forma fisica.
Seguendo le regole del fitness suggeriti dal programma di Sfida Fitness 30 giorni, potrai aumentare passo passo l’intensità degli esercizi, così potrai allenarti ogni giorno con facilità. La Sfida Fitness 30 giorni ti aiuterà a tenerti in forma e a perdere peso in modo efficace.
DOWNLOAD | Sfida Fitness 30 Giorni – Esercizi a Casa
La lista ufficiale delle 5 migliori applicazioni Android per il fitness è terminata, tuttavia mi sembra necessario aggiungere un ulteriore aspetto. Infatti ti chiederai: mi fai allenare senza musica? Non preoccuparti, infatti sarà sufficiente una connessione ad internet sul tuo smartphone per avere nel dispositivo infinite playlist motivazionali, perfette per un workout. Tutto ciò semplicemente scaricandoti Spotify (da qui) e cercando “Workout Playlist”.
Ora saranno necessario anche un paio di cuffie per ascoltare la musica durante l’attività fisica. Queste sono idonee per lo sport (recensione guideitech).
Ora l’elenco delle migliori applicazioni Android per il fitness è veramente terminato, spero che queste applicazioni ti siano di aiuto, se ne conosci altre o se hai qualsiasi dubbio o richiesta, come al solito non esitare a commentare!
